М.В.ЛОМОНОСОВ ТОМ 11 ПИСЬМА ПЕРЕВОДЫ СТИХОТВОРЕНИЯ УКАЗАТЕЛИ

своего тела какой- нибудь болезни, тягости или слабости, но бывает в пол­ной своей силе, скор, к трудам бодр, имеет умеренный пульс, с посред­ственным теплом членов; дух его благорастворен и к веселию склонен, и при всем том не имеет он безмерного сна, однако оного не лишен, который ему дает отраду и его ободряет. Напротив того, подлинную настоящую или наступающую немощь являют следующие знаки. Теряется охота к пище, и вместо того бывает она претительна с некоторым позванием к блеванию и с великою жаждою, притом запираются все человеческие проходы. Тело бывает слабо, тяжело и как утруждено. Сон теряется или бывает беспокоен и не подает никакой отрады; пульс ходит скоро и сильно. Иногда находит скоропостижный жар или стужа, вступает в лицо блед­ность, болезнь в голову или другие члены, мысли притом опускаются и ко всяким крепким движениям бывают склонны. Второе очень надобно рас­смотреть, что за подлинные начала и причины всех болезней признать надлежит. Первейшая причина есть воздух. Ибо искусство показывает довольно, что при влажной, к дождю склонной и туманной погоде тело тяжело и дряхло бывает, от безмерно студеной нервы очень вредятся, и иные, сим подобные, неспособства случаются. Потом ядение и питие, кото­рое немочи причиною быть может, ежели кто оного чрез меру примет, между тем труды и упражнения телесные опускает и много без дела оста­ется; или также, ежели кто многие разные пищи, которые не одной натуры, а особливо к которым он не привык, не различая, принимает. Наши пра­деды, которые совсем простую пищу имели, жили много долее, нежели мы; и самый простой народ, который молоком, хлебом, сыром, маслом и водою питается, превосходит в нынешнее время здравием и долгою жиз-нию оных, которые дорогими и изобильными пищами наслаждаются. Напоследи еще принадлежат к причинам болезней и пристрастия души нашей, понеже довольно известно, что за вреду нечаянное испуганье, гнев, печаль, боязнь и любовь нашему телу навести могут. Отсюду легко можно следующие общие правила произвести, которые неотменно совсем нужны к сохранению здравия быть долженствуют: 1) надобно опасно чужаться всяких плодов, излишно теплого или студеного воздуха, но, сколько можно, всегда в таком жить, который сух, свеж и умеренно тепл; 2) весной и осенью, когда состояние воздуха очень часто и скоро переменяется, надле­жит тепло надеваться, есть меньше, нежели в иное время, и стараться, чтобы чрез питье чая или паренье в бане в то время обыкновенно запер­тые в нашем теле пары свободить; 3) при долговременной влажной погоде очень здорово ренское пить и табак курить, ежели кто обык; однако все